تبلیغات

تبلیغات

قهوه شما را از افسردگی دور می کند

مجموعه : تغذیه مناسب
قهوه شما را از افسردگی دور می کند

قهوه شما را از افسردگی دور می کند! تحقیقات انجام شده در دانشگاه هاروارد نشان می دهد نوشیدن قهوه، خطر افسردگی را كاهش می‌دهد.

 

این مطالعه بر روی 50 هزار و739 زن پرستار در آمریكا انجام شد. نتایج نشان داد پرستارانی كه روزانه 4 فنجان قهوه حاوی كافئین می‌نوشیدند 20 درصد كمتر در معرض خطر ابتلا به افسردگی بودند. همچنین در این مطالعات هیچ ارتباطی بین مصرف قهوه فاقد كافئین و كاهش خطر افسردگی مشاهده نشد.

 

متخصصان دریافتند مصرف دو تا سه فنجان قهوه در روز 15 درصد و مصرف چهار فنجان قهوه در روز تا 20 درصد خطر احتمالی ابتلا به افسردگی را در این زنان كاهش می‌دهد.

 

شرح این آزمایشات در نشریه طب داخلی (Internal Medicine) گزارش شده است.

 

تهیه و تنظیم : مجله تکناز

 

تبلیغات