فوتبال
تور مسافرتي
تور مسافرتي
تبليغات در تکناز
فوتبال

5 نوشیدنی سالم

مجموعه : تغذیه مناسب

آبمیوه طبیعی از بالا رفتان فشار خون جلوگیری می‌کند و بهترین را برای دریافت مواد مغذی می‌باشد که سلامتی انسان را در پی دارد.

آبمیوه را سریع بنوشید.

حتما آبمیوه را به صورت تازه بنوشید، چون که هر اندازه که آبمیوه می‌ماند مواد مغذی خود را از دست می‌دهد. همچنین دستگاه‌های مخلوط کن فیبر گیاهی را از آبمیوه جدا نمی‌کنند و این فیبرها جدا از قلمبه سلنبه کردن آبمیوه، از جذب مواد مغذی توسط بدن جلوگیری می‌کنند.جدا نمودن فیبر از آبمیوه باعث می‌گردد بدن مواد مغذی را سریع جذب کند. البته، نباید صرف نداشتن آبمیوه گیری از فواید بی شمار آن محروم شد. مخلوط کن هم در تنگنا به کار می‌آید. یا هر موقع اراده کردید از فروشگاههای معتبر، آبمیوه تازه خریداری کنید.

 آب کرفس فشار خون را پایین می‌آورد.

فشار خون بالا عامل اساسی سکته و بیماری قلبی و نقص کلیه‌ها می‌باشد. آب کرفس که با آبمیوه‌گیری یا مخلوط‌کن تهیه می‌شود می‌تواند درمان خوبی در این زمینه باشد. نوشیدن آب کرفس 2 تا 3 لیوان در روز می‌تواند از افزایش فشار خون جلوگیری کند یا آن را در حد طبیعی نگه دارد. علاوه بر این، کرفس از نقرس و دیگر شرایط آرتروزی جلوگیری می‌کند. تحقیقات حاکی از آن است که این ساقه مملو از واسطه‌های ضد التهابی همچون آپیژنین می‌باشد. این ساقه را صرف نظر از عوارض جانبی آن مصرف کنید و از خواص آن بهره مند گردید.

برطرف کننده آفتاب سوختگی

آفتاب سوختگی با علائم درد، تاول‌های دردناک، قرمزی و ورم همراه است. زمانی که دچار آفتاب سوختگی شدید می‌شوید، باید به بدن آب کافی برسانید. از این رو، 60 گرم آناناس را با آب آلبالو مخلوط کنید و میل فرمایید تا گرما‌زدگی و آفتاب سوختگی را برطرف کنید. بروملین موجود در آناناس حاوی مواد فعالی می‌باشد که التهاب را کاهش می‌دهد و به هضم کمک می‌کند. راز مفید بودن آلبالو هم در عمق پوست قرمز آن می‌باشد. پوست آلبالو سرشار از ترکیبات آنتی اکسیدانی است که آنتوسیانین نامیده می‌شوند و التهاب بدن را کاهش می‌دهند. دیگر ترکیبات هم خطر بیماری قلبی، سرطان و دیابت را کم می‌کنند. روزی 2 تا 3 فنجان از این مخلوط بخورید.

یک نوشیدنی کمک کننده به قدرت شنیداری

یک درمان قدیمی‌ برای افزایش قدرت شنیدن، از سیر، پیاز، هویج و جعفری تهیه می‌شود. مقداری آب، 1 عدد پیاز خرد شده، 2 عدد هویج خرد شده و یک شاخه جعفری را در مخلوط کن بریزید. آب میوه را از گوشت جدا کنید. یک سیر خام را فشار دهید تا روغن آن جدا شود. سپس آن را به آبمیوه اضافه کنید. سیر جریان خون را به اعصاب شنیداری افزایش می‌دهد، هویج و جعفری غنی از ویتامین C و نیاسین هستند که به طور طبیعی سبب بهبود عملکرد گوش می‌شوند. هر روز به مدت 1 ماه از این آبمیوه بنوشید. می‌توانید این مخلوط را به آبمیوه‌های دیگر اضافه کنید.

نوشیدنی مفید برای چشم

یک درمان چینی برای بهبود بینایی از کرفس، سوسنبر و جعفری چینی تهیه می‌شود. لوتئولین یک بیوفلاونوئید آنتی اکسیدانی است و در خیلی داروهای گیاهی و غذاها یافت می‌شود و نیز در هر سه جز مخلوط فوق یافت می‌شود و بهترین حافظ سلول DNA در مقابل تشعشع و گلی کایتون (یک فرایند که در آن مولکول های قندی چسبنده پروتئین را محصور می‌کنند و باعث تخریب شبکیه می‌شوند) می‌باشد. لوتئولین سطح قند خون را بهبود می‌بخشد و حساسیت انسولین را منظم می‌کند. کرفس، سوسنبر و جعفری چینی را همراه با مقداری آب در مخلوط کن بریزید. هر روز از این آبمیوه برای افزایش قدرت بینایی خود بنوشید.

آبمیوه کمک کننده به سوزش دل

به وسیله یک آبمیوه گیری آب یک سیب زمینی خام را بگیرید و از صافی رد کنید و با مقداری آب مخلوط کنید. صبحانه ناشتا (معده خالی) از آن بنوشید. این نوشیدنی معده را آرام می‌سازد و اسید آن را کاهش می‌دهد. این آبمیوه ها به تنهایی کافی نیستند، باید داروهای خود را هم مصرف کنید. و این آبمیوه ها به عنوان مکمل می‌باشند و به بدن کمک می‌کنند که در ترتیبی صحیح به کار خود ادامه بدهند.

 

گردآوری : پایگاه اینترنتی تکناز

با يک کليک همسر آينده خود را انتخاب کنيد
فروش بلیط هواپیما
پربیننده های تکناز
جدیدترین مطالب
لیزر
بچه های آسمان
Xبستن تبليغ
Xبستن تبليغ
فوتبال