فوتبال
تور مسافرتي
تور مسافرتي
تبليغات در تکناز
فوتبال

این همه اضطراب و دلشوره برای چیست؟

این همه اضطراب و دلشوره برای چیست؟
اضطراب حالتی است درونی، كه همه ما، كما بیش آن را تجربه كرده ایم و اغلب آن را به صورت دلواپسی، دلشوره و یا احساس ناخوشایند دلهره و ترس بیان می نمائیم. اضطراب پاسخ طبیعی و به عبارت دیگر مكانیسم دفاعی انسان است به شرایط نامطلوب و تنش زایی كه اصطلاحا استرس نامیده می شود.

البته اضطراب طبیعی، باعث افزایش كارآیی شخص در تطابق با مشكلات آنی و قریب الوقوع می شود و به همین جهت است كه آن را مكانیسم دفاعی می دانند.
 
اما اگر این پاسخ طبیعی به هر دلیلی، از حد طبیعی و نرمال خود خارج شود، به جای افزایش كارآیی فرد به احساس دلشوره زجرآور و مبهم و مضطرب بودن بیش از حد و عدم توانایی فرد در رهایی و آسوده كردن خود ازاین اضطراب فزون یافته و تشدید شده و در نتیجه نگرانی مفرط و زیاده از حد و حتی گاه، احساس ترس و دلهره تبدیل می شود كه از دیدگاه روان شناسی و روان پزشكی، اختلال اضطرابی محسوب شده و نیاز به پیگیری و بررسی و در صورت نیاز درمان دارد. تاثیر روی خواب و ایجاد انواع اختلالات خواب و همچنین تاثیر آنی روی درك و تفكر و یادگیری بیمار، از عوارض اضطراب است و لذا گیجی و منگی و حتی اختلال درك در زمان حمله اضطراب، چندان بعید نیست.
 
آنچه برای بیمار اضطرابی حقیقتا نگران كننده است، این است كه اضطراب وی باعث می شود در انجام كارهای روزمره خود با مشكل مواجه شده و در غلبه بر مشكلات احساس ناتوانی و عجز كند و از رسیدگی و حل و فصل موضوعات و مسائلی كه قبلا به راحتی از عهده آنها برمی آمده است، ناتوان گردد. در مجموع می توان، اضطراب را پاسخ طبیعی بدن دانست كه به علت موارد زیر دیگر نمی توان آن را در حد طبیعی و نرمال تلقی كرد:

¤ در مواقع و شرایط و زمانی كه نیازی به این پاسخ طبیعی وجود ندارد برانگیخته شود. برای مثال ترس از موضوعات ترس آور به ویژه آنهایی كه تهدیدكننده حیات و سلامت فرد می باشند، كاملا طبیعی و لازم است. اما اگر این احساس ترس در مقابل محرك هایی ایجاد شود كه ترس آور محسوب نمی شوند، باید آن را اختلال و بیماری به حساب آورد.

¤ پاسخ بدن به محرك های استرس زا، بیشتر و شدیدتر از حد نیاز و میزان مورد انتظار رخ دهد.

¤ از لحاظ زمانی، پاسخ ایجاد شده بمراتب طولانی تر از آنچه می بایست، ایجاد گردد.

¤ فرد بدون وجود و حضور هرگونه محرك و استرسی، پاسخ نشان داده و مضطرب گردد.

ارتباط و پیوستگی دوسویه اضطراب و علائم جسمی و بیماریهای ارگانیك نیز جالب و حائز اهمیت است. از یك سو، گاه اضطراب ناشی از یك بیماری طبی و محصول مستقیم تغییرات فیزیولوژیك و پاتولوژیك آن است مانند بیماری پاركینسون و یا بیماری مولتیپل اسكلروریس (MS) و از سوی دیگر، برخی بیماریهای ارگانیك علائمی مشابه اختلالات اضطرابی ایجاد می كنند مانند اختلالات عملكرد تیروئید، بیماریهای عروقی مغز، اختلالات عملكرد غده فوق كلیوی، اختلالات التهابی مانند بیماری لوپوس، كمبودهای تغذیه ای مانند سوءتغذیه شدید و یا كمبود ویتامین B12، بدخیمی های مغزی، میگرن، صرع و…

نكته دیگر آن است كه برخی بیماریهای روانی و روان پریشی ها هم می توانند منجر به ایجاد علائمی مشابه اختلال اضطرابی گردند برای مثال افسردگی، سرخوشی، اسكیزوفرنی و… نیز ممكن است تابلوی اضطرابی ایجاد كنند.

 

البته اضطراب علاوه بر جنبه درونی و روانی اش، علائم جسمی و قابل مشاهده نیز ایجاد می كند و این علائم جسمی از اجزای اصلی بیماری اضطراب است. تظاهرات محیطی و خارجی اضطراب عبارتند از اسهال، سرگیجه، احساس سبكی سر، سنكوپ، افزایش تعریق، افزایش فشارخون، تپش قلب، بی قراری، احساس فوریت در رفع ادرار، تكرر ادرار، تاخیر در دفع ادرار، لرزش در اندامها، افزایش تعداد ضربان قلب و… آنچه حائز اهمیت است این است كه اولا علائم اضطرابی (چه علائم بیرونی و جسمی و چه علائم روانی) در بیماران مختلف، متفاوت است و ممكن است تابلوی اضطراب هر بیمار خاص خود آن بیمار باشد و ثانیا پزشك ضمن توجه به علائم جسمی، جهت تشخیص اختلال اضطرابی روی علائم روانی و ذهنی بیمار متمركز می شود. این علائم ذهنی و روان شناختی، بسیار متنوع هستند اما، برخی علائم روانی اضطراب شدید عبارتند از:

– نگرانی و تنش روحی تشدید شده و مزمن

– ناتوانی بیمار در آسوده ساختن خود

– تحریك پذیری غیرقابل توجیه

– خستگی پذیری مفرط

– انواع سردردهای كلافه كننده (به ویژه سردردهای تنشی)

– اشكال در به خواب رفتن و یا كابوس

– اشكال در تمركز

– ترس شدید و غیرقابل كنترل

– اشتغال وسواسی فكری و یا عملی به موضوعات مختلف

اختلال اضطرابی منتشر، گذرهراسی (اضطراب بیمار هنگامی كه در موقعیتهایی قرار می گیرد كه خروج از آن ها و یا فرار از آنجا دشوار باشد مانند محیطهای بسته و آسانسور) اختلال پانیك (حملات هراس و ترس شدید به همراه علائم جسمی مفرط و البته زجرآور) اختلال وسواسی، اضطراب متعاقب ضربه (بروز علائم اضطرابی پس از یك حادثه تلخ و سخت مانند تصادف رانندگی كه معمولا با یادآوری صحنه رخداد و اتفاقات همراه است) اضطراب ناشی از مصرف مواد (مانند كوكائین، كافئین، LSD و…) و… برخی تابلوهای كلینیكی اختلال اضطرابی است. هراس از حیوانات، هراس از خون و تزریقات و صدمات بدنی، هراس موقعیتی (هواپیما، آسانسور و…) هراس از بلندی، جامعه هراسی (دلهره فرد از حضور در جمع و محیطهای پررفت و آمد و شلوغ و احساس شرمساری و یا دلشوره از حضور در جمع) و… نیز برخی از انواع شایعتر هراس هستند كه جزو علل مهم و نسبتا شایع اختلال اضطرابی اند.
 
 
دكتر محمدجعفر طالب پور

با يک کليک همسر آينده خود را انتخاب کنيد
فروش بلیط هواپیما
a
Xبستن تبليغ
فوتبال