فوتبال
تور مسافرتي
تور مسافرتي
تبليغات در تکناز
فوتبال

زیتون، عامل استحكام استخوان‌ها

مجموعه : پزشکی و سلامت
جام جم آنلاین: دكتر حبیب‌الهی، متخصص تغذیه با اشاره به خواص تغذیه‌ای زیتون، گفت: مصرف مداوم زیتون سبب افزایش سیستم ایمنی بدن و كاهش روند پیری و همچنین استحكام مو و استخوان‌ها می‌شود.

این متخصص تغذیه گفت: مهم‌ترین بخش زیتون چربی‌های موجود در آن است و این چربی علاوه بر هسته كه در روغن صنعتی كاربرد دارد در میوه زیتون نیز وجود دارد.

وی در خصوص فواید زیتون گفت: مصرف زیتون افزایش جذب بسیاری از ویتامین‌های محلول در چربی، تحریك كیسه صفرا و ترشح صفرا كه خود بر روی جذب و هضم انواع مواد غذایی اثر مفیدی دارد و همچنین افزایش رشد سلولی و سرعت بهبود انواع بیماری‌های متابولیسمی را سبب می‌شود.

این متخصص تغذیه تاكید كرد: از دیگر فواید زیتون اثرات مثبت بر روی پوست و مو و استحكام ناخن‌ها است.همچنین زیتون از بروز انواع سرطان‌ها به ویژه سرطان پستان و روده بزرگ و آزاد شدن رادیكال‌های بدن جلوگیری می‌كند.

 
 
با يک کليک همسر آينده خود را انتخاب کنيد
فروش بلیط هواپیما
پربیننده های تکناز
جدیدترین مطالب
لیزر
بچه های آسمان
Xبستن تبليغ
Xبستن تبليغ
فوتبال