فوتبال
تور مسافرتي
تور مسافرتي
تبليغات در تکناز
فوتبال

گیاهانی که خاصیت خونسازی دارند

مجموعه : تغذیه مناسب
گیاهانی که خاصیت خونسازی دارند

مهم‌ترین داروی كم خونی آهن و تركیبات آهن است. آهن از طریق معده و روده جذب بدن شده و در كبد ذخیره می‌شود تا در ساختمان هموگلوبین بكار رود. آهن و تركیبات آن مغز استخوان را وادار به ساختن گلبول سرخ می‌كند. داروی عصاره جگر توام با ویتامین12B نیز برای كم خونی بسیار مفید است، به خصوص در كم خونی‌های شدید.
با خوردن عسل در مدت بسیار كمی ‌به تعداد گلبول‌های قرمز‌25 8 درصد افزوده می‌شود. پسته موجب افزایش خون می‌شود. فندق نیز خون افزای خوبی است و رنگ چهره را می‌گشاید. دم كرده برگ با پوست سبز گردو، موجب افزایش تعداد گلبول‌های قرمز می‌شود.
عدس یكی از مواد خوراكی افزایش‌دهنده گلبول‌های قرمز خون است. از مواد خوراكی دیگر می‌توان به این موارد اشاره كرد: نخود سبز، زردآلو، گردو، خرما‌، شلغم، كلم و خوراك جو.
با يک کليک همسر آينده خود را انتخاب کنيد
فروش بلیط هواپیما
a
Xبستن تبليغ
فوتبال