فوتبال
تور مسافرتي
تور مسافرتي
تبليغات در تکناز
فوتبال

خوراک ماهی به شیوه بخارپز

خوراک ماهی به شیوه بخارپز

کودکانی که مادرانشان در زمان بارداری ماهی مصرف می‌نمایند، از هوش و توانایی بالاتری برخوردار هستند…
 
 

مواد لازم
ماهی                                      500گرم
گوجه فرنگی                               دو عدد
پیاز                                           یک عدد
نمک، ادویه و فلفل سیاه               مقداری
آبلیمو                                دو قاشق غذاخوری
روغن                                        مقداری

طرز تهیه

ماهی را به همراه پیاز و آبلیمو به مدت یک ساعت مزه دار کنید. پیاز را داخل تابه خردکرده و داخل روغن تفت دهید. سپس گوجه فرنگی خرد شده، نمک، ادویه، فلفل سیاه را به آن افزوده و کمی تفت دهید. ماهی را به روش بخارپز بپزید. بعد از پخت کامل ماهی، آن را داخل دیس قرار دهید. مخلوط داخل تابه را روی ماهی بریزید.

سیمرغ

 
با يک کليک همسر آينده خود را انتخاب کنيد
فروش بلیط هواپیما
پربیننده های تکناز
جدیدترین مطالب
لیزر
بچه های آسمان
Xبستن تبليغ
فوتبال