فوتبال
تور مسافرتي
تور مسافرتي
تبليغات در تکناز
فوتبال

املت ماهی و پیاز

املت ماهی و پیاز
مواد لازم برای چهار نفر:                                                                         

 

 كره                                                                 سه قاشق غذاخوری  

 

 پیاز خرد شده                                                         دو عدد 

 

 فیله ماهی دودی یا بخارپز بدون استخوان                        200 گرم 

 

 تخم‌مرغ كمی زده شده                                               شش تا هشت عدد 

 

 پیازچه خرد شده                                                     سه قاشق غذاخوری  

 
 پودر فلفل سیاه و نمك                                               به میزان لازم   
        

 

  طرز تهیه:                                                                                                      

 

نیمی از كره را در تابه داغ كنید و پیاز را در آن بریزید تا طلایی شود. فیله ماهی خرد شده را به پیاز اضافه كنید و خوب هم بزنید.

 

سپس تخم‌مرغ های زده شده را درون تابه بریزید و هم بزنید. وقتی تخم‌مرغ‌ها كمی خودش را گرفت بقیه كره را به آن بیفزایید و از روی حرارت بردارید. نمك، فلفل و پیازچه را به آن افزوده و دوباره آن را مخلوط كنید.

 

به جای فیله ماهی دودی یا بخارپز می‌‌توانید از كنسرو ماهی استفاده كنید.

 

با يک کليک همسر آينده خود را انتخاب کنيد
فروش بلیط هواپیما
پربیننده های تکناز
جدیدترین مطالب
لیزر
بچه های آسمان
Xبستن تبليغ
Xبستن تبليغ
فوتبال